Sæson 2021/22 31.08.2021  -  30.04.2022
Vejledning

Puslingeholdet (Pus)
Forældre/barn gymnastik er din mulighed for at være sammen med jeres barn på en sjov og anderledes måde. En time med fuld focus på samværet med barnet og en masse fælles oplevelser.
Børn lærer og udvikler sig gennem bevægelse. Bevægelse er grundlæggende for at barnet udvikler god motorik, der er viigtig fremtidig indlæring. Det er nu vi skal lægge grundstenene.
Vi skal lege, tumle, danse, synge, trille, hoppe, kravle og meget mere. Alle de grundlæggende motoriske sanser skal i spil.
Det bliver en god blanding af leg og bevægelse, både med og uden redskaber.
På med træningstøjet børn og voksne, vi skal have sved på panden og give den gas.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Krudtuglerne (Kru)
Så er det ud af busken, alle jer friske drenge og piger fra 3år til 5 år. Hvis du er klar til en sjov time mens far og mor slapper af.
Vi skal lege en masse sjove lege, hvor vi rigtig får tumlet og får brugt alle kroppens dele.
Vi skal hoppe og danse, krybe og kravle igennem sjove redskabsbaner, men også synge sange, klappe og trampe.
Der er stor focus på motorik og træningen ledsages af god musik.
Vi tumler rundt på alle de spændende redskaber af skum og med luft i - det vigtigste er at få god introduktion til gymnastik samtidig med at vi har det sjovt.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Begynder spring 0-2kl (sp1)
Går du i 0. til 2. klasse? Og kan du lide at have det sjovt og få rørt kroppen? Så kom ned og lav gymnastik med os!
Har man gået til gymnastik før er der måske et nyt spring, man gerne vil lære. Er man helt ny, handler det selvfølgelig om at få lært det hele fra bunden og øve sig i at stå på hænder, slå kolbøtter, lave vejrmøller, og hoppe i trampolin.
Her er plads til alle, og vi skal først og fremmest have det sjovt og få sved på panden.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring & Rytme 3kl+ (SpRy)
Holdet henvender sig til piger og drenge fra 9 år og opefter. Tidligere kendt som holdene “Spring 2” & “Rytmepigerne”
Grundtræning og videreudvikling af den enkeltes færdigheder er de overordnede linjer. Der forventes lyst og interesse, og respekt for de øvrige på holdet, alle kan være med uanset evner.
Der springes på måtte, trampolin og airtrack, hvor der trænes alt fra grundøvelser som vejrmøller, til araber-flik, salto og skruer.
Rytmegymnastikken laver vi til musik, med gymnastikkens grundbevægelser blandet med seje dansetrin.
Gymnasterne opdeles, i en del af træningen, efter interesse for spring eller rytme, så de får mest af det de brænder for.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Fortsætter spring (og rytme) 8 (FoSR)
Træner du på et landsdelshold i Viborg eller Silkeborg, og vil have en 2. træning hvor der er plads til massere af personlig sparring?
Eller er du lige kommet hjem fra efterskole med gymnastik og har fået mod på at udvikle dine spring endnu mere?
Eller har du bare lyst til at give den max gas, og udvikle dine spring samtidig med at du har det sjovt?
Så er dette holdet for dig! Vi henvender os til piger og drenge fra ca. 15 år og opefter, som har lyst til en sjov og udviklende træning. Her vil der ud over holdet som helhed, være plads til personlig sparring og udvikling.
Så hvis du er klar på en fed træning med plads til både grin og koncentration, så glæder vi os til at se dig!
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Mandagsholdet (Man)
Højt humør og glad gymnastik tilbydes - hvor det sociale er i højsædet.
 
Kom som den du er - der er plads til alle, som har lyst til at dyrke gymnastik.
Timen starter blidt, hvor kroppen bliver arbejdet godt igennem. Derefter følger et kondi program, som giver sved på panden.
Timen afsluttes med afslapning til dejlig og rolig musik.
HUSK håndklæde
KOM og vær med - gør hvad du kan, så sørger jeg for god musik og dejlig gymnastik.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Nyheder

Events

Facebook

Sponsorer